sábado, 30 de junho de 2012

Lançamento da Campanha dia 06 de julho, às 21 h no Sebo Cultural


Essa entrevista, sobre a Campanha do Voto Nulo na Paraíba, já teve mais de 500 acessos no YOUTUBE. Ela está sendo utilizada como chamada para o lançamento da Campanha no próximo dia 06 de julho, às 21 h, no SEBO CULTURAL. Nesse dia estaremos lançando nosso candidato NINGUÉM, com discursos, manifesto, panfletos, logomarcas, adesivos, camisetas, musicas, artes e gravações de depoimentos públicos. Compareça.
Veja essa entrevista: http://www.youtube.com/watch?v=qUi1n8IbFjo

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Copie e divulgue essas logomarcas.

Veja esses botons que podem virar adesivos. Você pode copiar daqui e colocar no seu carro, janela, espaço de trabalho, etc. Essa logomarca é de Marcos Estrela.

Outra Logomarca de Marcos Estrela pra Campanha do Voto Nulo

Logomarca feita por João Faissal para a Campanha do Voto Nulo

Logomarca de Marcos Estrela para a Campanha do Voto Nulo

Próxima reunião dia 29/06

Participe da 8ª reunião do COMITÊ DE APOIO AO VOTO NULO, na próxima 6ª feira, dia 29/06, às 18 h, no SEBO CULTURAL, para discutirmos os preparativos para o lançamento da CAMPANHA EM APOIO AO VOTO NULO NA PARAÍBA dia 06 de julho, também no SEBO CULTURAL, às 21 horas.

Acesse e massifique:

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Veja a entrevista que dei no Tambaú Debate



Veja a entrevista que dei no Tambaú Debate sobre o Voto Nulo - Divulgue se quiser

https://www.youtube.com/watch?v=qUi1n8IbFjo&feature=player_embedded

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Campanha do Voto Nulo na Paraíba


Aconteceu hoje, dia 22/06, às 13.15 h, na TV TAMBAÚ a entrevista sobre a Campanha do Voto Nulo na Paraíba. O Comitê de Apoio ao Voto Nulo foi convidado e aceitou o convite.


Apesar da TV TAMBAÚ não ter estipulado uma pauta, esclarecemos sobre a campanha que iremos desencadear de forma mais organizada a partir do dia 06/07.

Falamos sobre três questões básicas: o porquê da campanha; o quê defendemos; e como vamos fazer para convencer outras pessoas dos nossos propósitos.

O porquê da campanha de apoio ao voto nulo, como forma de protesto organizado da sociedade civil, é que não temos a menor garantia de que os eleitos cumprirão com suas promessas. E que esse negócio de votar nas pessoas, como quem paga uma entrada de cinema antecipada, nos tira todo o direito de saber se o filme presta ou não. Eleição não é cinema. É luta de classes. É interesses sendo legitimados. Logo queremos ter o direito e  a segurança de saber o que estamos comprando com nosso voto.

Defendemos que não dá mais para contratar um representante com nosso voto e não ter sobre ele nenhum controle. Não vamos mais comprar serviços, pagando antecipado de forma obrigatória com nosso voto, sem a menor garantia que esses serviços serão executados. Ou vocês comprariam uma representação de uma pessoa que não se responsabiliza por entregar o produto comprado, pago e garantido por quatro anos? Nós não.

Vamos continuar nas redes sociais, fazendo um debate aberto, franco e respeitoso. Pois falta de respeito não nos leva a nada. Prioritariamente a Campanha do Voto Nulo na Paraíba será feita via Internet e nas redes sociais. Cada um dos comprometidos com a campanha vai fazer a sua campanha. Pode pegar aqui as artes, panfletos, adesivos, manifesto, discurso do candidato, idéias e contatos. Tudo passa por esse Grupo de Discussão. Quando for necessário podemos usar a discussão on line do Chat do grupo https://www.facebook.com/groups/351279328263819/ . Ou pedemos fazer reuniões presenciais no SEBO CULTURAL.

Bom, resumidamente é isso. Vamos ao debate.


quinta-feira, 21 de junho de 2012

Campanha do Voto Nulo na Paraíba


Você que está chegando no grupo: https://www.facebook.com/groups/351279328263819/  seja bem vindo. Ocupe seu espaço e convença seus círculos de amizade a aderir. É assim que estou fazendo. A Campanha do Voto Nulo será prioritariamente feita nas redes sociais. É aqui que as pessoas se comprometem por escrito ou não. Mas é aqui.

Ações fora das redes sociais devem prescendir de um mínimo de organização. Pra isso criamos a instância reunião presencial que está acontecendo no SEBO CULTURAL e divulgadas suas datas aqui.

A nossa próxima data agendada é o lançamento no dia 06 de julho, às 21 h, no Sebo Cultural, quando estaremos lançando o nosso Candidato NINGUÉM, que fará seu discurso e apresentará o Manifesto da Campanha, onde justificamos a nossa posição eleitoral e política. Haverá um show de adesão de artistas que comungam com a causa. Poderá haver várias outras coisas durante o evento. Uma mostra de obras de artes doadas para a campanha, dsitribuição de panfletos e do Manifesto, logomarcas, adesivos e mais camisetas se tivermos algum recurso  - cooperativamente arranjado entre os participantes - ou de alguma doação de quem possa e queira contribuir. Se não conseguirmos, iremos nos centrar na campanha nas redes sociais, que é a prioridade.

Mas estão postadas aqui algumas logomarcas que devem ser aproveitadas nas redes e fora delas. Você pode imprimir uma logoamrca, como essa do VOTONULO ai acima e colar no seu carro. Na sua jenela. Mandar imprimir e divulgar nos ônibus. Você que sabe como pode fazer sua campanha pro voto nulo. A proposta é que cada um faça sua parte e a parte de todo mundo será o grande todo.

Não esperem aqui chefes ou gente dando ordens. Faça sua parte, sem esperar pelo do outro. VOTAR NULO nessa conjuntura é um forma de protestar dizendo que NÂO ESTAMOS MAIS disponíveis pra legitimar esse processo que ai está, sem um CONTROLE MÍNIMO DE QUEM SE ELEGE. Sem garantias nenhuma do que está sendo dito será encaminhado. Não vamos pagar adiantado um serviço que não existe a garantia que será feito. Nosso voto é uma coisa muito importante pra se ficar dando assim, sem nenhuma garantia.

Quem quiser e puder contribuir com a campanha, com adesivos principalmente e panfletos, por favor entre em contato com Heriberto Coelho de Almeida, Ivaldo Gomes, Tito Lobo Lobo, Félix Maranganha, Lisieux Paes Barreto, esses os mais frequentes a reunião presencial. Mas está aberto a participação de quem quiser se juntar ao núcleo que tem encaminhado a campanha de forma muito informal. Diga-se de passagem.


segunda-feira, 18 de junho de 2012

Redefinindo caminhos


Amigos (as), como comecei minha formação para me tornar, no futuro, um facilitar de práticas integrativas do yoga, vou ter que me dedicar com mais afinco aos estudos e na dedicação de atividades práticas.

Vou ter que repriorizar meu tempo. Pois continuo na ativa como professor de Educação Física, coordenando um trabalho na área da natação no antigo DEDE. Logo meu tempo vai ficar encurtado.

Claro que eu não vou deixar minha militância politica cidadã, mas pretendo atuar em outros níveis. Até porque o nível da discussão política é muito ruim e com energias que muitas das vezes nos impedem de evoluir de modo superior, pois os sentimentos que movem o fazer político hoje são em sua maioria mesquinhos.

Depois de mais de 30 anos envolvido com várias atividades nessa área, se percebe isso com muita clareza. Já vou completar 56 anos. Tá na hora de se preocupar com coisas que nos levem a uma condição de mais equilíbrio e felicidade. E claro, ajudando os outros o mais próximo possível a conseguirem isso também.

Como dizia o poeta Fernando Pessoa: 'Tudo vale a pena quando a alma não é pequena'. Obrigado por toda a paciência que sempre tiveram comigo. Um beijo no coração de cada um de vocês.

Namastê! (O Deus que habita em mim, saúda o Deus que habita em você).

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Diferença entre religião e espiritualidade


por Cristiano Richers, sábado, 31 de Dezembro de 2011 às 08:38 ·



A religião não é apenas uma, são centenas.
A espiritualidade é apenas uma.
A religião é para os que dormem.
A espiritualidade é para os que estão despertos.


A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o que fazer e querem ser guiados.
A espiritualidade é para os que prestam atenção à sua Voz Interior.
A religião tem um conjunto de regras dogmáticas.
A espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo, a questionar tudo.

A religião ameaça e amedronta.
A espiritualidade lhe dá Paz Interior.
A religião fala de pecado e de culpa.
A espiritualidade lhe diz: "aprenda com o erro"..

A religião reprime tudo, te faz falso.
A espiritualidade transcende tudo, te faz verdadeiro!
A religião não é Deus.
A espiritualidade é Tudo e, portanto é Deus.

A religião inventa.
A espiritualidade descobre.
A religião não indaga nem questiona.
A espiritualidade questiona tudo.

A religião é humana, é uma organização com regras.
A espiritualidade é Divina, sem regras.
A religião é causa de divisões.
A espiritualidade é causa de União.

A religião lhe busca para que acredite.
A espiritualidade você tem que buscá-la.
A religião segue os preceitos de um livro sagrado.
A espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.

A religião se alimenta do medo.
A espiritualidade se alimenta na Confiança e na Fé.
A religião faz viver no pensamento.
A espiritualidade faz Viver na Consciência.

A religião se ocupa com fazer.
A espiritualidade se ocupa com Ser.
A religião alimenta o ego.
A espiritualidade nos faz Transcender.

A religião nos faz renunciar ao mundo.
A espiritualidade nos faz viver em Deus, não renunciar a Ele.
A religião é adoração.
A espiritualidade é Meditação.

A religião sonha com a glória e com o paraíso.
A espiritualidade nos faz viver a glória e o paraíso aqui e agora.
A religião vive no passado e no futuro.
A espiritualidade vive no presente.

A religião enclausura nossa memória.
A espiritualidade liberta nossa Consciência.
A religião crê na vida eterna.
A espiritualidade nos faz consciente da vida eterna.

A religião promete para depois da morte.
A espiritualidade é encontrar Deus em Nosso Interior durante a vida.

Prof. Dr. Guido Nunes Lopes

segunda-feira, 11 de junho de 2012

#DeslegitimeVoteNulo



O Comitê de Apoio ao Voto Nulo na PB, se reune na próxima sexta feira, dia 15 de junho, às 17 h, no SEBO CULTURAL, para dá continuide as discussões presenciais na Organização do Ato Político, a ser realizado no próximo dia 06 de julho, às 21 h, também no Sebo Cultural, onde estaremos lançando nosso candidato NINGUÉM, que fará seu discurso de campanha, com o lançamento oficial do Manifesto, da Carta Programa, da Camiseta de Propaganda, das várias Logomarcas para adesivos, bortons, panfletos da campanha e do Grupo de Discussão do Voto Nulo na Internet - que já se encontra no ar e possui mais de 1900 participantes até agora - https://www.facebook.com/groups/351279328263819/ e da Hastag para o Twitter: #DeslegitimeVoteNulo

Essa reunião presencial da próxima sexta feira, às 17 h, possui o caráter deliberativo para a organização do Ato Político e Festivo do dia 06/07. Participe.

NÃO ANULE SUA CIDADANIA. MAS NÃO LEGITIME NINGUÉM COM SEU VOTO, ATÉ REDISCUTIR COMO VAMOS CONTROLAR DE FATO QUEM SE ELEGE.


quarta-feira, 6 de junho de 2012

Atendimento UNIMED-PB


Toda vez que você pensar em contratar um plano de saúde, leia isso.
Um abraço,
Ivaldo Gomes


Minha saga começa quando meu filho Andrey, de 28 anos, que vinha se queixando de uma dor no lado direito do peito foi diagnosticado com pneumonia e derrame pleural. Como o médico que já era o pneumologista dele não pôde atendê-lo levei-o a outro. Segundo o médico, que o atendeu não era caso de internação. Podia ser medicado em casa. Isso foi no dia 22 de maio de 2012. No decorrer da semana as dores e a febre aumentaram e ele foi ao médico que já era o dele, que passou novos exames que ficaram prontos na sexta- feira, dia 25 de maio. O derrame havia aumentado bastante. Liguei para o consultório do médico e fui informada que ele não atendia na sexta, informei à atendente que era caso de urgência e ela me deu o celular do médico. A essa altura já eram 17:00 h. Enfim consigo falar com o médico que me diz: “Não atendo ninguém na sexta”, e eu, mãe aflita pergunto se ao menos eu posso ler a conclusão dos exames para ele, e ele diz que sim. Leio e ele me diz, ‘pegue seu filho e leve para o hospital’. Infelizmente, levei meu filho ao Hospital da Unimed, com febre de 40 graus, muita dor no peito, muita dor de cabeça e dificuldade para respirar. Chegamos ao Pronto Atendimento do Hospital da Unimed as 18 h e quem conhece sabe que de “pronto atendimento” só tem o nome. Antes das 19 horas fomos atendidos por uma clínica geral, que passou uma nebulização e um remédio para dor e também nos passou para um cirurgião geral. Mais ou menos às 20 horas o cirurgião geral nos diz que o hospital vai ligar para um cirurgião torácico, pois meu filho precisa fazer uma punção no pulmão que está cada vez se enchendo mais de líquido. E a partir daí, só piora. Passaram 50 minutos entre o pedido para ligar e a ligação finalmente ser feita. Isso depois que eu pedisse, implorasse, e até ameaçasse fazer um escândalo, pois já tinha havido dois outros pacientes. Até que o 2º médico contatado disse que o internasse e que na manhã seguinte a cirurgia seria feita. Enfim ele foi interno às 22:00 h. Em apartamento, pois o plano dele dá direito. Ficou com a namorada.
                     
Sábado: 26 de maio. Chego ao Hospital às 6:30 h e me informam que a cirurgia será feita meio dia. Meio dia mais exames são feitos e o ultrassom diz que já tem 1900 ml dentro do pulmão direito do meu filho. É muito difícil vê-lo sofrendo tanto e não poder fazer nada. E não saber porque essa punção não foi feita de manhã cedo. Nada de cirurgia, vou atrás e me dizem que será as 15:00. Às  15:30 me ligam da recepção do hospital e me dizem que eu tenho que fazer um depósito de R$ 3.000,00 reais pois a Unimed de meu filho não autoriza o material usado na cirurgia em final de semana, e só durante a semana. Pasmem. Como sou uma pessoa bem informada, ciente e exigente dos meus direitos, fui à recepção, disse que era ilegal me pedir caução, ao que me informaram que não era caução, e eu disse que então me dessem por escrito que nome era aquilo. Que não daria e que ia chamar minha advogada para continuarmos a conversa. Isso tudo com o celular gravando ostensivamente essa conversa. Bom, 15 minutos depois ligam dizendo que farão a cirurgia sem o depósito. Enfim as 16:00 h, meu filho vai pra sala de cirurgia. Ás 18:00 h volta para o quarto, na maca, junto dele, duas requisições de exames e um potinho com líquido dentro, que o maqueiro me entrega. Uma requisição para um raio x de pulmão e a outra, uma cultura com antibiograma, pesquisa de fungos e mais algumas coisas. E eu digo: Esse exame é para eu levar para o laboratório segunda feira ainda? E não tem problema? Ele me responde que não. Que está no formol.

Domingo: 27 de maio. Meu filho teve muitos calafrios, febre alta e muita sudorese várias vezes durante a noite. Tomando muita medicação. Ainda tem muitas dores. Fazemos tudo pra ele ficar o mais confortável possível. Lá pelas 15:00 h o médico vem vê-lo. E responde tudo que a gente pergunta até que chega o momento que ele diz: Daqui a pouco chega o resultado da cultura e aí nós vamos ter certeza se estamos dando o antibiótico correto. E eu digo: Mas doutor, eu ainda vou levar o exame amanhã. Ele ficou sem entender direito e eu expliquei que o exame tinha vindo para o quarto junto com outro e o meu filho na maca. Ele ficou indignado e saiu para o posto de enfermagem do 5º andar. Não sei o que ele disse por lá. Esses exames nunca deveriam ter vindo para o quarto. O raio X deveria ter sido tirado na noite anterior. E ainda tinha fisioterapia que até então não havia sido feita. E esse exame do líquido do pulmão do meu filho que diria tudo a respeito da infecção bacteriana, estava vencido. Não preciso dizer que também fiquei indignada. Três erros consecutivos sem ninguém perceber. Da saída da sala de cirurgia a chegada no apartamento. Onde a única preocupação da enfermeira chefe foi saber se a dieta estava liberada ou não.

Segunda: 28 de maio. Raio X tirado, fisioterapia enfim feita. Mas o exame foi perdido. Quanto ao derrame, quase todo líquido foi drenado. Quanto aos pulmões, meu filho não tem mostrado melhoras. Pensa-se em tuberculose. E nada do pneumologista aparecer para ver como o paciente dele estava e nos dizer alguma coisa. Ligo pra ele e ele me diz que não vai ao hospital, mas que está dando todas as orientações para o outro médico, por telefone. Que a Unimed só dá direito a um médico para acompanhar o paciente. Acreditam nisso? A conselho do advogado não devo citar nomes. Mas se informem muito bem a respeito de qualquer médico que procurarem, pois eles podem desaparecer na hora que a gente mais precisa. Então, agradeci a boa vontade dele e chamei outra. Ótima. Esclareceu todas as nossas dúvidas, tanto da pneumonia bacteriana como da tuberculose pleural, fez novos exames, inclusive de escarro. Aos dois cirurgiões torácicos e a pneumologista, só tenho a agradecer.

Terça: 29 de maio. Meu filho continua a ter febre, sudorese noturna e calafrios. Com a quantidade de antibióticos que está tomando não deveria ter mais.

Quarta: 30 de maio. É quase certeza que meu filho está com tuberculose pleural. Ficamos um tanto chocados, pois como alguém que é vacinado, que não tinha uma gripe, uma tosse há mais de ano pode ter tuberculose? O remédio é solicitado para ele às 14:30 h. Às 17:00 h a assistente social vem me dizer que eu tenho que pegar o remédio lá no Clementino Fraga, no ambulatório que fecha exatamente às 17 horas. Mais uma noite de agonia pra meu filho. Mas quem se preocupa com isso?

Quinta: 31 de maio. Logo cedo estou no Clementino Fraga, sou rapidamente e tão bem atendida, e me pergunto o que teria acontecido se eu tivesse levado meu filho para interná-lo lá quase oito dias atrás? Talvez não tivesse passado metade do que passamos. A febre, sudorese e calafrios já diminuem muito nessa noite.

Sexta: 01 de junho.  O exame de escarro deu negativo. Ainda falta o resultado de um chamado ADA. Meu filho melhorou visivelmente. Á tardinha recebe alta, enfim voltamos pra casa. Meu filho ainda tem uma longa recuperação pela frente.
Hoje, quarta-feira, 06 de junho. Meu filho recupera-se muito bem. Tem ainda um longo tratamento pela frente. Está vivo e cada dia melhor. Mas o que eu passei lá naquele Hospital da Unimed e com a empresa Unimed, vendo meu filho sofrendo, podem ter certeza que não vou esquecer nunca.

Ainda tenho mais coisas a contar, mas realmente ia ficar muito longo. Peço a todos que repassem para todos da sua lista, e no Facebook peço que compartilhem para que não fiquemos mais a mercê de planos de saúde e de seu hospitais.

Meu nome é Virginia Lucia Venâncio Gomes.
Meu contato é: vlvg60@hotmail.com

sábado, 2 de junho de 2012

Simplificando o Budismo para Leigos


por Félix Maranganha, segunda, 21 de Maio de 2012 às 12:14 ·

As pessoas confundem muito as bolas. Por estar em uma família evangélica, a primeira coisa que ocorreu aos meus parentes quando afirmei que me interessava pelo Budismo e que ia praticá-lo no dia-a-dia era que eu promoveria sacrifícios humanos, me tornaria monge, buscaria me abster de quase tudo e que passaria a adorar um "falso deus" chamado Buda. Outro amigo meu, do grupo que se reúne frequentemente aqui em João Pessoa, vem de uma família de esotéricos ligados à Rosacruz, que adoraram o fato de ele estar praticando o Budismo, mas a ideia que eles tinham do Budismo era totalmente diferente da que eu e esse amigo temos. Isso sem falar de que, entre os ateus, sou considerado um cara que segue o Budismo pela fé, porque acredito nele. O Budismo não exige uma fé, mas apenas uma prática. Daí, temos uma católica no grupo, que tem maior interesse na sua ética (assim como eu), e isso porque, no Catolicismo, um viver ético é exigido do fiel (apesar, é claro, de esse viver ético ser mais discurso e menos ação no Cristianismo).

Isso me lembrou o que um palestrante sobre o Design Inteligente disse tentando me replicar. Segundo ele, definir ou não a existência de Deus tem implicação direta sobre nossa visão de mundo e sobre nosso dia-a-dia.

Porém, mal sabem todos que o Budismo atrai ateus porque não se preocupa com divindades e, dependendo da escola, elas são até desnecessárias. Para o Budismo em geral, a existência ou não de uma divindade não tem implicação nenhuma sobre a prática do dia-a-dia. Também atrai muitos católicos, que prezam, inicialmente, por uma visão mais ética do mundo. Também atrai muitos esotéricos, estes mais interessados na ontologia e no misticismo. Porém, o Budismo não se resume ao Ateísmo Ocidental, não se resume à Ética Cristã, e não se resume à sua Ontologia Mística. Budismo é prática, é o viver diário, é algo que só se é quando se aplica no dia-a-dia. Se não há aplicação diária, não é Budismo.

Daí, muitos podem me perguntar: o que é o Budismo, em resumo? São 4 verdades, 8 caminhos, 3 jóias, 5 agregados e a aplicação de tudo isso cotidianamente. Mais que isso, é especificidade e cada escola budista, menos que isso, é outra coisa, mas não é Budismo.

Quatro (Nobres) Verdades:

1. A Natureza do Sofrimento (Dukkha): explica que o sofrimento é um estado de insatisfatoriedade com o mundo.
2. Origem do Sofrimento (Samudaya): explica que o sofrimento surge do desejo (ou da sede, insaciável).
3. Cessação do Sofrimento (Nirodha): o sofrimento pode ser eliminado.
4. O Caminho (Magga) para a Cessação do Sofrimento: há um meio pelo qual o sofrimento pode ser eliminado, que são os Oito Caminhos da Coerência propostos por Sidarta Gautama.


Os Oito Caminhos (da Coerência): não são obrigações, nem leis, mais "preceitos", caminhos que podem ser seguidos porque os mestres do passado atestaram sua maior eficiência, mas não significa que sejam os únicos caminhos.

1. Compreensão Coerente: as Quatro (Nobres) Verdades representam as coisas como elas realmente são para os seres sencientes,
2. Pensamento Coerente: o praticante deve desenvolver as qualidades da bondade, evitando a má vontade com os outros e evitando o desejo pelo prejuízo,
3. Fala Coerente: não mentir, não falar em vão, não usar palavras caluniosas, falar a verdade, ter uma fala construtiva, harmoniosa, conciliadora,
4. Ação Coerente:  o praticante deve promover a vida, praticar a generosidade e não causar o sofrimento através de práticas moralistas ou pela imposição de uma moral,
5. Meio de vida Coerente: o praticante deve compreender e respeitar o próprio corpo, olhar os outros com amor, compaixão, alegria e equanimidade, e na prática do dia-a-dia, praticar a generosidade, a ética, a paz, o esforço, a concentração e a sabedoria. Isso inclui também escolher uma profissão que não esteja em desacordo com os princípios,
6. Esforço Coerente: deve-se praticar autodisciplina (meditação, trabalho, rotina etc.)para obter a quietude e atenção da mente, de maneira a evitar estados de mente maléficos e desenvolver estados de mente sãos,
7. Atenção Coerente: o praticante deve desenvolver completa consciência de todas as ações do corpo, da fala e da mente para evitar atos insanos, através da contemplação da natureza verdadeira de todas as coisas,
8. Concentração Coerente: a partir da concentração, a mente entra em estado contemplativo e em seguida vem o Nirvana (= Estado de Libertação do Sofrimento).

As Três Jóias: o praticante, porém, pode não ter a obrigação, mas esse caminho óctuplo fica muito mais fácil se nos "refugiamos" (= associamos) a pelo menos três coisas.

1. O Buda: é ao mesmo tempo a figura histórica do Sakyamuni e a natureza de Buda que existe em cada um de nós, pronta para ser "acessada" pela Iluminação,
2. O Darma: são os ensinamentos de Sakyamuni, apresentados no Darmapada, e a aplicação diária desses ensinamentos,
3. A Sanga: é a comunidade budista, podendo ser uma Sanga Oficial, um templo, um grupo de reuniões e estudos, pois cada membro incentiva os demais a continuar sua própria busca.


Os Cinco Agregados: o Eu, do qual precisamos todos nos libertar, é formado por 5 agregados (5 conjuntos de elementos que se unem em um corpo difuso).

1. Forma material (rupa): toda matéria, o corpo e os demais objetos tangíveis são ilusórios;
2. Forma Sensitiva (vedana): o que recebemos do mundo pelos sentidos e pelos sentimentos é ilusório;
3. Forma Perceptiva (samjna): o que se produz da interação entre sentidos / sentimentos e o mundo é ilusório.
4. Forma Volitiva (samskara): ideias, formas de pensamento, vontade (boa, má ou neutra) que resulta em carma, concepções e ideias fixas e duais são ilusórias.
5. Forma Consciente (vijnana): é a soma de todos os 4 agregados anteriores, e é igualmente ilusório.

O Budismo, porém, apresenta um adicional. Ao entender e estudar tudo acima, sem pôr em prática, você se torna apenas um interessado, alguém que gosta das ideias, um erudito. Não adianta praticar seis horas de Zazen se, diante de uma greve de hospital que prejudica os pacientes e mata pessoas, você não lutar pelos mais precisam naquele momento. De nada adianta entender as Três Jóias e na saída do prédio ser chato e gritar com o porteiro. Muito menos adianta compreender a Ação Coerente e, no fim, maltratar um mendigo. O Budismo exige ação. Se você se diz budista e não põe nada disso em prática, você está enganando a si mesmo. Se você põe em prática, mesmo que nunca diga que é budista, estará realmente praticando o Budismo.